Konsten att vara nöjd... här & nu!

Sitter och funderar över hur mycket jag kan känna mig nöjd över. Resultatet blir alldeles för mycket - i alla fall jämfört med mina nuvarande känslopåslag. Vad jag menar är - att kunna ta fram alla bra saker och låta denna känsla av glädje återspegla sig i mitt beteende - här och nu. Jag har så lätt att falla tillbaka, ta så många saker för givet istället för att njuta av det som görs och av de nära och kära jag har runt omkring mig. Denna helg tänker jag träna på att njuta! Av min väl förtjänta långledighet tillsammans med min underbara familj, av att den uppgift som "hängt" över mig för att äntligen erhålla mitt diplom som integrerad coach snart är klar och av att jag har ett jobb och en massa arbetskamrater som jag trivs otroligt bra med! Önskar er alla en otroligt trevlig påsk! Tack för att just du tittade in....

Bjälken i det egna ögat...

Ibland undrar jag varför det är så mycket svårare att hantera konflikter och andra känslopåslag när det handlar om någon som man har en nära relation till... Denna någon som man är så nära, fysiskt och känslomässigt, att det borde vara enklare att ha en öppen dialog. Denna någon man känner så väl att man borde veta vad den personen behöver. Svagheter och styrkor, men att kunna använda sig av dem på allra bästa sätt... Men när det kommer till extremt nära relationer så blir det som svårast. Varför är det så? Och varför är det alltid enklare att se flisan i den andras öga istället för bjälken i det egna ögat?? Märkligt....

Det kostar att ligga på topp!

Karateklubben som jag är med i arrangerar träningsläger i Kumite under helgen. Jag hade tyvärr inte anmält mig med anledning av de problem jag haft med nacken och också en viss rädsla... Men tur som en tokig hade jag då hela gänget dök upp på vår ordinarie träning eftersom de var såpass få under lördagen. Hårt pass med mycket fight som gick rätt hyfsat så jag drog iväg till lägret idag istället. Superkul och superjobbigt. Mycket fotarbete gjorde både vader och fotsulor rejält ömma... Fotsulorna såpass ömma att de faktiskt sprack på höger fot. Sprickan och stora vattenfyllda blåsor under båda trampdynorna samt en grym träningsvärk i vaderna gör att jag har lite svårt för att gå... Undrar hur det ska gå på jobbet i veckan - och på träningen i morn??!!

En märklig helg...

Hade planerat en härlig helg i Umeå för hela familjen. Var orolig att den skulle gå om intet då Jo påvisade magsjuketendenser under onsdagskvällen. Hon var hemma från skolan, inget hände och hon piggade på sig. Fredag eftermiddag/kväll åkte vi upp till Umeå, checkade in på hotellet, bytte om och tog ett snabbt dopp i poolen innan vi gjorde kväll. När vi sovit i ungefär en timme vaknade vi av att gumman stod i hallen. Hon hann inte in i badrummet så det blev mycket att torka upp från golvet... Resten av natten handlade om att regelbundet byta underkläder - som hon sa - "men mamma, hur kan det hända? Jag har ju sovit hela tiden!" Tidigt lördag morgon var vi alla besvikna men beredda att packa ihop och åka hem. Jo bedyrade att hon mådde bra så frukost först... och som hon åt sedan!!! Var orolig för att vi skulle behöva torka upp i korridoren också... ;) För att göra en lång historia kort så bestämde vi oss för att stanna kvar och utmana ödet... Allt gick jättebra och vi fick en jättetrevlig helg trots allt!! Tycker fortfarande synd om hotellets städpersonal som fick ta hand om våra sängkläder....

Hur roligt var det??

Man brukar ju säga att tiden går fortare när man har roligt... Varje helg undrar jag dock om jag verkligen har haft så roligt som det verkar eftersom tiden går så fantastiskt fort. Så skönt när det blir fredag kväll - en hel helg framför sig. Sedan helt plötsligt - söndag kväll med vardagen och allt vad den har med sig alldeles in på knuten. Var tog lördagen vägen? Den känns liksom överhoppad - varje helg likadant... Kan det vara så att helgen är alldeles för kort, för jag tycker då inte att jag har så otroligt roligt. Inte varje helg i alla fall ;)

Prioriteringar i livet...

Jag brukar säga att "Tid är det enda vi har gott om..." Som de flesta vuxna så lär jag inte som jag lever. På jobbet rusar tiden snabbt och jag jobbar häcken av mig - för vad? För att jag ska kunna slå mig för bröstet och skryta om hur duktig jag är? Det känns bättre just för stunden, men i det långa loppet undrar jag om det inte är dags att lägga om stilen lite. Finns det alls några fördelar med att vara så slut i huvudet efter jobbet att minsta lilla motgång blir svår att hantera? Att inte ta tid med barnen utan bara stressa från den ena aktiviteten till den andra? Att få höra från barnen att de tycker att jag är borta jättemycket? Jag behöver omgående sätta ned foten och ändra på mina prioriteringar för att kunna påverka barnens bild av mig positivt den dagen jag inte finns längre... Ska börja redan nu med att gå och titta på en show som småtjejerna har tränat på :)

Stressig lördag...

Idag tycker jag att jag har haft andan i halsen mest hela dagen... och jag förstår inte hur det gick till... Sov ganska länge vilket var möjligt eftersom endast ett av barnen var hemma. Detta innebar att klockan oväntat snart var 13.00. Dags för årsmöte i karateklubben som var beräknat till en timme - men visade sig hålla på i nästan 1,5 timme. Efter detta en timmes träning och eftersom jag skulle på hockeyn så fick jag i det närmaste springa genom duschen och snabbt som f-n ta mig ned till arenan... Blev nästan svettigare än vad jag var direkt efter träningen ;) Matchen höll på längre än beräknat eftersom MODO inte riktigt fick till det under ordinarie matchtid - förlängning. Fullsatt innebär en jäkla massa trafik vilket gjorde att resan hem tog längre tid än vanligt. Slängde i oss lite käk och knatade över till bästisfamiljen för att hälsa på deras nytillskott. En liten söt valp vid namn Brolle. Första gången på hela dagen jag tycktes kunna andas ut och ta det lite lugnt. Är nu hemma och ska knyta mig då jag ska upp tidigt imorn - Jo har träning redan kl 09.00. På en söndag! Borde vara straffbart!! Go´natt alla vänner och tack för att ni tittade in.

Goda Grannar...

Även om jag visste att det skulle komma mycket snö i natt måste jag tillstå att jag blev överraskad i morse när jag öppnade dörren och gick ut... upp till knäna... Bara att hugga i spaden och börja skotta! Otroligt tacksamt, och särskilt denna morgon, så har vi väldigt snälla grannar. Mannen i huset kom över och frågade om vi ville ha lite hjälp - och vad säger man??!! Tack så otroligt mycket!! Han körde med snöslungan så vi behövde bara skotta lite grann... Minns att jag fick samma hjälp helt oförberett när maken var bortrest, jag var gravid i 7:e månaden och hade varit borta under kvällen, och plogbilen hade fått till en härligt stor snövall. Denna vall hade vår goda granne slungat bort så när jag kom hem var det bara att köra in bilen. Tänk att det fortfarande finns genomsnälla människor... och de flesta verkar bo här i närheten av oss ;)

Definition av oväder?

De varnade för storm idag, klass 2 varning... I morse när jag åkte till jobbet märktes inte särskilt mycket av detta. Visst blåste det lite mer än vanligt men... Vid 10-tiden förändrades dock detta och det började snöa ymnigt. När det var dags att åka hem var E4:an inte särskilt körvänlig, men hem kom jag i alla fall. Var lite bekymrad över att åka ut i snömoddet ännu en gång - men träna behöver jag ju :) Tvekade över att köra ner på parkeringen (Parkskolan) då den inte var plogad, men chansade... Tänkte mig dock för var jag parkerade och det var nog smart. Många körde fast och behövde hjälp för att ta sig därifrån... Så himla smidigt med 4-hjuls drift!! Tycker inte att det varit så mycket oväder idag då 4-hjuls driften klarar snömodden och de stora snöflingorna som föll ikväll var så otroligt vackra... Hellre snö än tö ;) kanske Solberg kan öppna snart och ta emot oss åksugna stadsbor...

Irritation...

Vill göra så mycket med min bärbara dator, men sitter mest och blir irriterad över att den lever sitt eget liv!! Ungefär var och varannan gång jag anväder bokstaven "r" så öppnas en ny flik på internet... typ var tredje gång jag använder bokstaven "k" så öppnas sökverktyget... och vid andra tillfällen så raderas allt jag hunnit med att skriva. Det senaste händer ungefär varje gång jag skrivit hyfsat mycket... Inte så överraskande, eller hur??!! Är det någon vänlig själ som har en aning om hur jag löser detta - HÖR AV ER!!!

Veckan har...

...börjat bra - jag vaknade :) Varit rätt lungt på jobbet, även om det är relativt med anledning av de senaste månadernas arbetsbelastning. Åkte tidigare från jobbet då jag hade avtalad tid hos banken för rådgivning. Kan behövas för en amatör som mig ;) Har oxå hunnit med en timmes träning - fortfarande otroligt roligt! Har dock, just nu, en ond nacke/rygg som spökar. Sjukgymnasten hittar inget - fick nån övning som inte hjälper. Är lite rädd för att gå till en naprapat eller liknande då jag har hört historier om bestående skador efter behandling... Får väl se hur stort problemet blir...

Innebandyhelg

Denna helg har det varit innebandy som dominerat. Johanna hade 2 matcher igår och Jesper har haft 2 matcher idag. Båda spelade de på samma resultat - en oavgjord och en vinst. Jag som den tävlingsmänniska jag är spenderar tiden på sidan av planen... vilket är olidligt... Förmodligen är jag en av de där idrottsföräldrarna som andra tittar snett på... Högljudd och dan ;) men jag har så svårt att vara tyst. Ropar dock bara uppmuntrande saker - tror jag :) så de andra får faktiskt tycka vad de vill...

Nya möjligheter

Kanske blir det en nyrenässans på denna sida nu när vi har skaffat oss en bärbar dator. Det innebär att jag kan sitta i de miljöer jag trivs bäst i och göra det som är roligt - uppdatera bloggen och hålla koll på facebook ;) MODO vann idag så det var en glad familj som kom hem efter matchen. Nu ska vi titta på Robinson och snart avnjuta en paj med lite glass till... Mums... Har inte hunnit med att installera några foton så de första inläggen får bli enbart text...